Helse og kropp - Nyttig.net

Helse og kropp

Hvordan få mer energi

Energi - Hvordan få mer energi og overskudd

Mirakelkuren for mer energi kalles søvn. I tillegg finnes det flere faktorer som spiller inn på hvor mye energi og overskudd du har.

Slanking og slanketips

Slanking: Verdens beste slanketips

Slanking er gjerne mer komplisert enn de vanlige tipsene og teoriene man ofte hører. Her er noen effektive slanketips som gjør at kiloene med fett renner raskere bort.

Hvordan holde seg frisk

Hvordan holde seg frisk

God helse er svært viktig for livskvalitet, men det er ingen selvfølgelighet. Hva må du gjøre for å holde deg frisk?

Hvordan bygge selvtillit

Hvordan bygge selvtillit

De fleste av oss har perioder hvor man ønsker seg høyere selvtillit. Løsningen er å finne ut hva som gir høy selvtillit, og hva som gir lav selvtillit akkurat for ditt vedkommende.

Hukommelse

Hukommelse - du kan huske 3x bedre!

Du kan lære deg å huske bedre. Hukommelse definerer hvem vi er. Den hjelper oss å se tilbake på fortiden, på å planlegge fremtiden, og på å nyte tiden her og nå.

Bygge muskler + slanking

Bygge muskler og brenne fett samtidig

Det er mulig å bygge muskler samtidig som man slanker bort fett fra kroppen. Med disse tipsene kan du få i både pose og sekk: mer muskler, og mindre fett!

E stoffer

Liste over E stoffer

E-stoffer er ikke farlige, sier norske myndigheter. Her er en liste over e-stoffer, hvilke tall-koder de har og benevnelsen på disse. Så kan du avgjøre selv hva som er farlige e-stoffer.